NEU ab
Januar 2024: Donnerstag Vormittag
Pilates und Rückengmynastik für Frauen
Unter professioneller Anleitung lernst du in diesem zeitgenössischen Pilates Training dein Körperzentrum zu kräftigen. Mit
bewusster Atmung werden deine Bewegungen fliessender. Über die dadurch verbesserte Wahrnehmung deines Körpers wirst du ein positives Körpergefühl auch in deinen Alltag mitnehmen.
In der Kleingruppe sind noch wenige Plätze frei. Ich freue mich auf deine Anmeldung zu einer Problelektion unter diesem Link. Der Einstieg in dieses Training ist jederzeit möglich. Schau dir auch die weiteren Trainingszeiten in meiner Stundentafel an.
Profitiere bei meinen Kursen von der Krankenkassen Anerkennung bei Zusatzversicherung.
Kräftige deinen Beckenboden und die umliegende Muskulatur. Finde zurück zur aufrechten und gesunden Haltung. Lerne mit mir, als zertifizierte BeBo © Trainerin, die Grundregeln im Umgang mit
dem "Bebo" für deinen Alltag kennen.
Hier geht's zur Anmeldung
Auch Paare oder Einzelpersonen geniessen in meinem Studio das private Ambiente.
Hier bekommst du alles was Spass und Fit macht!